LA MAGIA QUE NOS RODEA
M-EXPRESSO
02.11.2013 15:00SINDROME POST VACACIONAL?
- Unos días antes de empezar a trabajar hay que afrontar que hay que volver a la rutina diaria con una actitud positiva.
- Ayudarse a tener una visión positiva del regreso.
- Es recomendable planificar unas vacaciones repartidas en el tiempo.
- Es aconsejable incorporarse en la rutina de forma gradual, si se puede, claro.
- No ponerse presión desde el inicio, hay que ser conscientes de que el rendimiento irá aumentando gradualmente.
- Favorecer una buena comunicación.
BENEFICIOS DEL MAGNESIO
Y ¿que beneficios nos da el Magnesio? Ahí van unos cuantos:
¿Dónde encuentro magnesio?
¿SABIAS QUE EL TE VERDE ESTIMULA NUESTRO CEREBRO?
Aparte de ser bueno para combatir el sobrepeso, el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 o para envejecer mejor, entre las múltiples propiedades beneficiosas del té verde, ahora, un estudio ha concluido que mejora de nuestras funciones cognitivas del cerebro, concretamente de la memoria de trabajo, aquella que implica los procesos usados para la memoria a corto plazo y la manipulación de la información.
Así que nada, creo que tras esto hay muchas empresas, universidades,etc...que igual se deciden a cambiar la típicas máquinas de vending de café por unas de te. Yo personalmente soy muy cafetera, aunque también me gusta el te, después de esta noticia, creo que todavía me lo tomaré con más gusto.
EL CHOCOLATE PREVIENE LA OBESIDAD Y LA DIABETES
QUE HACER CUANDO LA REALIDAD TE SUPERA?
ALTERNATIVAS AL WHATSAPP!!!????
AÑO DEL CABALLO !!!! 
Para el Caballo el 2014 es el año de la seducción. Brioso por naturaleza, este signo anda fascinado con el amor y el placer. Los nacidos bajo su techo suelen ser los más casamenteros. Los adinerados se casan con pompa y los más humildes celebran con la máxima abundancia posible. Los conciertos, la danza, el teatro y el circo serán luminosos e inolvidables. El Año del Caballo de Madera es confiable y alegre, abre las puertas a acuerdos comerciales, a las reconciliaciones y los conflictos comienzan a diluirse. Es la oportunidad para participar de la misma mesa. Escucha y dialoga, incluso a quienes parecen tener diferencias irreconciliables. Un año para que disminuyan los divorcios y aumenten los nacimientos. De igual manera, la astrología china augura fertilidad y gozo porque el caballo es símbolo de fuerza, vitalidad y progreso. Con el equino se ganan batallas y se abren caminos. Carruajes de la realeza, caballos de exhibición, caballos de largo alcance, cada cual podrá escoger su montura y andar los caminos. El 2014 promueve la creatividad, la alegría, la franqueza. Habrá acción y eficiencia por partes iguales. Renacerán los paseos por ferias internacionales. Dispuesto para los negocios y lleno de buenas vibraciones, hará que el pulso se acelere y todos quieran participar de una fiesta inolvidable. Bienvenidos sus dones, siempre con las uniones como norte. A correr, brincar, saltar y reír que la vida es poesía y belleza, reza el Caballo de Madera.
SENCILLAMENTE PRECIOSO...
REALIDAD AUMENTADA: la educación del futuro ya está presente
Parece ciencia ficción pero esta nueva "realidad" combina el mundo virtual con el entorno físico real, dando como resultado una realidad mixta. No se reemplaza una realidad física por una virtual, si no que se incluyen elementos, información virtuales mediante una serie de dispositivos a la información física que ya conocemos. De esta manera la información se vuelve digital e interactiva.
Esta realidad tiene muchas aplicaciones pero también ha llegado a la educación...mis hijas me miran incrédulas cuando les digo que en mi clase yo no tenía pizarra digital, solo una pizarra verde con tiza, y en el mejor de los casos tizas de colores!!
Lo que es una realidad es que toda esta tecnología va a proporcionar una acceso a la información, al aprendizaje, a la conectividad inimaginable...y yo que buscaba las cosas en la Espasa Calpe de mi casa y si no en la biblioteca de turno...estamos en mundo cambiante, conectado, informado...eso debería ayudar a nuestros hijos a poder acceder a una eduación mejor, más rica y más inmediata (madre mía si yo hubiera tenido internet entonces....si con el 1er email que recibí aluciné!!)
24 señales clave de que eres madre:
Eres madre cuand0:
- En lugar de correr en dirección contraria a un proyectil de vómito, corres hacia él.
- Haces más en siete minutos que la mayoría de la gente en todo el día.
- Las horas felices se han convertido en los 60 minutos que pasan entre que acuestas a tus hijos y tú te metes en la cama.
- Una noche de borrachera requiere más recuperación que una operación de cirugía menor.
- Un vaso de vino cuenta como una porción de fruta.
- Tienes mini sesiones de terapia durante todo el día con cualquiera que te quiera escuchar.
- Ir al supermecado por tu cuenta es como irte de vacaciones.
- Puedes experimentar el cielo y el infierno a la vez.
- Mides el dolor físico en tres niveles: dolor, dolor intenso y pisar un lego.
- Tienes la capacidad de escuchar un estornudo a través de puertas cerradas en medio de la noche, a dos dormitorios de distancia, mientras tu pareja ronca a tu lado.
- Prefieres tener 40 grados de fiebre a ver cómo alguno de tus hijos sufren con ella.
- Prefieres dormir que hacer el amor.
- Una ducha de 15 minutos con la puerta cerrada te parece como un día en el spa.
- Hacer pis con público es parte de tu rutina diaria.
- Usas toallitas húmedas para limpiar cualquier mancha y el salpicadero del coche.
- Te encierras en el baño y finges que tienes diarrea para tener un descanso.
- Te encantan Moms' Night Out y Date Night with the Hubs.
- Tienes una reserva secreta de chocolate, porque francamente, estás harta de compartir.
- Llevas tres días lavando la misma ropa porque se te olvidó secarla.
- Te das cuentas de que has estado viendo dibujos animados sola, aunque tus hijos lleven más de 30 minutos en la cama.
- Puedes hacer la cena, dar de mamar, hablar por teléfono y gritarle a los niños, todo sin perder el ritmo ni saltarte nada del programa de televisión que estás viendo.
- Te emocionas más con un catálogo de ropa infantil que con uno de ropa femenina.
- Decides que te vas a quedar con tu coche la próxima década porque a) no te puedes permitir cambiar y b) no has encontrado ningún sitio para lavar coches que sepa cómo quitar las manchas de leche y de purpurina.
- Al final del día, lavarte los dientes es un logro enorme.
Gracias a mis hermanitas Sonia y Vane por colaborar con vuestras aportaciones!!!
Como ser madre & trabajadora y no morir en el intento :
Llegas a casa después de un día agotador y te encuentras que en lugar de paz y harmonía tus hijos chillan, pelean, te piden un dibujo de una mascota ecológica para el colegio, tienes que tener a punto los chándals para mañana y una camiseta está sucia y el pantalón tiene un siete, tienes que hacer la cena y estás tan colapsada que no sabes que improvisar y además recuerdas que deberías depilarte...tranquilidad no pasa nada, lo que tienes que hacer es abrir la puerta y respirar hondo, te darás cuenta que ese agujero de gusano que acabas de atravesar te trasladará a un mundo de magia con tus hijos, pues ese mundo en el acabas de entrar te hará desconectar al instante.
Mi humilde consejo, prioriza, escucha (no hay nada más que cabree a los hijos que nadie les escuche...contesta algo simpático) y disfruta lo que puedas. Paciencia al fin y al cabo.
empleoycarrera.com/consejos-2/conciliar/como-ser-madre-trabajadora-y-no-morir-en-el-intento/
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